ヘッドバンギングは45度まで（ただし、なにもかぶらないこと）

ええ、このような記事がありましたが、
４５度で小刻みに首をふるのはまぁ良いと。
しかし、これを超えると健康上よくないということがわかった。
さらに付け加える物があるとすれば、
昔、作品で
ヘルメットをかぶって頭を振れば音楽がテンポに合わせて奏でられる
というものを作ろうとし、テストで実際にやってみると首を痛め、
その結果２週間ぐらい寝ぱなっしという事態がおこったことを思い出す。（今も時たま首が痛くなることがある。。。）
ヘルメットをかぶったままのヘッドバンキングは駄目です。